UNA BREVE PRESENTAZIONE
S e Archimede scrisse: 'Dammi una leva e solleverò il mondo!' io dedico la mia vita allo studio di quelle tecnologie per la persona, le leve giuste, che possano sollevare il mondo della persona. Mi dedico cioè ad esplorare, studiare e applicare quelle tecniche e pratiche che permettono alla persona di avere un'esperienza di vita più piena, profonda e che forniscano strumenti utili alla crescita personale e professionale, facilitando così il raggiungimento dei propri unici obiettivi di vita.
I MIEI TITOLI DI STUDIO
Ho conseguito la mia Laurea Magistrale in Psicologia a Torino con una tesi riguardante un trattamento basato sulla Mindfulness per pazienti affetti da dolore cronico. Sono regolarmente iscritto all’Albo degli Psicologi della Toscana N° 7908. Da allora ho fatto esperienza sia in contesti di ricerca, quali il Dipartimento di Psicologia della Salute di Firenze, che in ambiti ospedalieri. Inoltre, faccio parte della British Psychological Society, ho conseguito il Master annuale dell'Università di Pisa intitolato Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative, sono dunque Istruttore di Interventi Basati sulla Mindfulness, mi sono diplomato presso lo UK College of Hypnosis and Hypnotherapy (UKCHH) come Ipnoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, sono Psicoterapeuta riconosciuto dall'Ordine degli Psicologi e, dunque, sono membro della Società Italiana di Terapia Cognitivo-Comportamentale (SITCC) e partecipo ad aggiornamenti, seminari, workshop e conferenze attinenti alla psicologia positiva, clinica, come anche la filosofia della mente e le neuroscienze. Se vuoi saperne di più, vai al mio CV.
LA MIA CARRIERA
Dopo la Laurea ho iniziato tenendo corsi esperienziali sulle pratiche di consapevolezza, nonché sulle tecniche evidence-based per il miglioramento della performance. Attualmente seguo gruppi come anche individui in percorsi di prevenzione, sostegno, abilitazione e riabilitazione per la persona, sia privatamente che per la Protezione Civile, usando tecniche evidence-based della Terapia Cognitivo Comportamentale e dell'Ipnosi Cognitivo Comportamentale.
Come Gibran scrive che il lavoro è l’amore reso visibile, così anche io, quando lavoro cerco di trasmettere la mia stessa passione, energia ed amore per questa straordinaria esperienza, che è la vita, che noi tutti viviamo.
3 BUONI MOTIVI PER RIVOLGERSI ALLO PSICOLOGO
Molti sono cresciuti con l’idea che le proprie esperienze interiori andassero spazzate sotto il tappeto, nascoste o taciute.
Forse avevano anche ragione.
Ancora oggi, per molti, andare dallo psicologo è una cosa da tenere segreta, una vergogna di cui non parlare al di fuori dei confini della famiglia ‘che sa’. Non a caso, per molti andare da uno psicologo è il sinonimo di un insulto: ‘ma vai a farti vedere da uno bravo!’. Altri ancora che vanno dal medico curante per parlare del proprio disagio, tranne che dai medici aggiornati, potrebbero ricevere un trattamento farmacologico, o fisioterapico, anziché ottenere anche una visita da uno psicologo di fiducia, tra le loro opzioni di trattamento.
Ci sono però almeno tre buoni motivi per rivolgersi dallo psicologo.
Prenderci cura di noi stessi
Mentre un’idea antiquata vorrebbe che dallo psicologo si va solo quando ‘abbiamo problemi seri’, la realtà è che l’aiuto di uno psicologo oggi può rendere fantastica quella che è già una buona vita.
Sono, infatti, sempre meno coloro che, nella vergogna, cercano lo psicologo per curarsi e vivere una vita in assenza di malattia. Nello stesso modo in cui andiamo in palestra o ci alleniamo per migliorare la nostra salute, sentirci meglio e provare maggiore autostima, oppure ci curiamo andando dall’estetista, o ancora scegliamo di mangiare prodotti genuini e non industriali, così, possiamo prenderci cura della nostra esperienza soggettiva, la sua qualità, i nostri pensieri, emozioni, capacità e abitudini, che si andranno a riflettere anche sulla somma delle nostre relazioni sociali.
Vogliamo davvero cambiare
Sono molte le persone di successo che ricorrono allo psicologo e si fanno seguire, consigliare, e progettano interventi di largo respiro per raggiungere i propri obiettivi di vita.
Basti fare il nome di Federica Pellegrini, atleta e medaglia d’oro olimpica, che ha superato un’impossibilità di continuare a gareggiare a causa di un’ansia schiacciante grazie anche allo psicologo. Ma altri nomi eccellenti di persone con sofferenze umanissime vengono alla mente, tra cui Alessandro Gassman, J. K. Rowling e Gianluigi Buffon, tanto per fare dei nomi; persone che hanno sentito, nel corso della loro vita, di dover ricorrere all’aiuto serio e professionale di uno psicologo. Yalom, psicoterapeuta ed autore, ci ricorda che una volta rimossi quegli impedimenti che ostacolano la vita delle persone, queste naturalmente prospereranno.
Vogliamo davvero migliorare
Al centro di questo grande processo di trasformazione, che è la nostra vita, ci siamo noi.
Parlando ci rendiamo conto di cosa pensiamo, cosa vogliamo e che non siamo soli.
Potremmo scoprire di amare quel tempo settimanale dedicato solo a noi stessi, ai nostri bisogni e all’espressione delle nostre emozioni. Potremmo forse riuscire ad accettare di più chi siamo e chi siamo stati, possiamo così perdonarci e mollare la presa, lasciar andare. Ad ogni passo del percorso lo psicologo ci aiuta, ci informa, ci fa vedere e ci rende capaci di volere e di ottenere solo il massimo possibile da noi stessi e dalla nostra vita.
COSA POSSO FARE PER TE
AMBITI DI INTERVENTO
Questi sono gli ambiti in cui è possibile applicare un intervento trasformativo della persona:
- Riduzione dello stress
- Attacchi di Panico
- Ansia Sociale
- Disturbo Ossessivo-Compulsivo
- Depressione
- Bassa Autostima
- Gestione della Rabbia
- Cessazione del Fumo
- Potenziamento...
- della memoria
- della motivazione
- dell'attenzione
- delle capicità di decision making
- delle capicità di problem solving
- delle capicità comunicative
- ... e in generale di tutta la Resilienza della persona
MODALITA'
Gli interventi possono essere svolti individualmente, in gruppo nel mio studio in zona centrale a Firenze o a distanza.