Le leve giuste: tecniche e pratiche per un’esperienza di vita più piena e profonda, e strumenti utili alla crescita personale e professionale.
Se Archimede scrisse “Dammi una leva e solleverò il mondo!”, io dedico la mia vita allo studio di quelle tecnologie per la persona, le leve giuste, che possano sollevare il mondo della persona.
Mi dedico cioè ad esplorare, studiare e applicare quelle tecniche e pratiche che permettono alla persona di avere un’esperienza di vita più piena, profonda e che forniscano strumenti utili alla crescita personale e professionale, facilitando così il raggiungimento dei propri unici obiettivi di vita.
Ho conseguito la mia Laurea Magistrale in Psicologia a Torino con una tesi riguardante un trattamento basato sulla Mindfulness per pazienti affetti da dolore cronico. Sono regolarmente iscritto all’Albo degli Psicologi della Toscana N° 7908. Da allora ho fatto esperienza sia in contesti di ricerca, quali il Dipartimento di Psicologia della Salute di Firenze, che in ambiti ospedalieri.
Inoltre, faccio parte della British Psychological Society, ho conseguito il Master annuale dell’Università di Pisa intitolato Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative, sono dunque Istruttore di Interventi Basati sulla Mindfulness, mi sono diplomato presso lo UK College of Hypnosis and Hypnotherapy (UKCHH) come Ipnoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, sono Psicoterapeuta riconosciuto dall’Ordine degli Psicologi e, dunque, sono membro della Società Italiana di Terapia Cognitivo-Comportamentale (SITCC) e partecipo ad aggiornamenti, seminari, workshop e conferenze attinenti alla psicologia positiva, clinica, come anche la filosofia della mente e le neuroscienze.
Dopo la Laurea ho iniziato tenendo corsi esperienziali sulle pratiche di consapevolezza, nonché sulle tecniche evidence-based per il miglioramento della performance. Attualmente seguo gruppi come anche individui in percorsi di prevenzione, sostegno, abilitazione e riabilitazione per la persona, sia privatamente che per la Protezione Civile, usando tecniche evidence-based della Terapia Cognitivo Comportamentale e dell’Ipnosi Cognitivo Comportamentale.
Come Gibran scrive che il lavoro è l’amore reso visibile, così anche io, quando lavoro cerco di trasmettere la mia stessa passione, energia ed amore per questa straordinaria esperienza, che è la vita, che noi tutti viviamo.
Molti sono cresciuti con l’idea che le proprie esperienze interiori andassero spazzate sotto il tappeto, nascoste o taciute. Ancora oggi, per molti, andare dallo psicologo è una cosa da tenere segreta, una vergogna di cui non parlare al di fuori dei confini della famiglia ‘che sa’. Ci sono però almeno tre buoni motivi per rivolgersi allo psicologo.
Mentre un’idea antiquata vorrebbe che dallo psicologo si va solo quando ‘abbiamo problemi seri’, la realtà è che l’aiuto di uno psicologo oggi può rendere fantastica quella che è già una buona vita. Nello stesso modo in cui andiamo in palestra per migliorare la nostra salute, o scegliamo di mangiare prodotti genuini, così possiamo prenderci cura della nostra esperienza soggettiva: i nostri pensieri, emozioni, capacità e abitudini.
Sono molte le persone di successo che ricorrono allo psicologo e si fanno seguire, consigliare, e progettano interventi di largo respiro per raggiungere i propri obiettivi di vita. Yalom, psicoterapeuta ed autore, ci ricorda che una volta rimossi quegli impedimenti che ostacolano la vita delle persone, queste naturalmente prospereranno.
Al centro di questo grande processo di trasformazione, che è la nostra vita, ci siamo noi. Parlando ci rendiamo conto di cosa pensiamo, cosa vogliamo e che non siamo soli. Ad ogni passo del percorso lo psicologo ci aiuta, ci informa, ci fa vedere e ci rende capaci di volere e di ottenere solo il massimo possibile da noi stessi e dalla nostra vita.
Gli interventi possono essere svolti individualmente, in gruppo nel mio studio in zona centrale a Firenze o a distanza.
Scrivimi o chiamami. Il primo contatto serve a capire insieme se e come posso esserti utile.
